Neben den nachfolgenden Veranstaltungen gibt es weitere Möglichkeiten,  Deine mentale Gesundheit zu fördern:
- Indoor und Outdoor Entspannungstraining
- Walk and Talk
- Online Beratung
- Kurse zur Förderung Deiner mentalen Gesundheit
- Hypnose und hypnotherapeutische Behandlungen

Workshop "Herzenswunsch Kind"

Ein Wochenende voller Empowerment, Sach- und Fachimpulse rund ums Thema Fruchtbarkeit, emotionale Tiefenenarbeit und innere Stärkung. Schöpfe Kraft in einem heilsamen Raum für Dich!

Nächster Termin: 13.09. und 14.09.

Nähere Informationen findest Du in diesem FLYER!

Sichere Dir jetzt bereits einen Platz und melde Dich verbindlich an. 
Kosten: 170 € je Teilnehmende

Online-Mitmach-Vortrag "Was bedeutes mentales Training"
11.08.025. 19:00 "Wie beeinflussen unbefriedigte Bedürfnisse Deinen Alltag?"

Was sind Bedürfnisse, woher kommen sie und was kannst Du dagegen tun, wenn Sie Deinen Alltag negativ beeinflussen!

18.08.2025 - 18:00 Uhr "Mentales Training im Alltag"

Warum warten, bis Du erkrankst. Da ist es doch besser, vorzubeugen, oder?
Leidest Du unter Schlafstörungen, kreisenden Gedanken, findest wenig bis gar keine Auszeit, kannst die positiven Erlebnisse nicht mehr erkennen?
Warum diese Warnsignale Vorboten von körperlichen und psychischen Erkrankungen sein können,  erfährst Du in meinen Online-Vortrag.
Eine Teilnahmegebühr wird nicht erhoben. (Anmeldung erwünscht!)
Link zur Veranstaltung

2. Walk and Talk
Der gemeinsame Austausch zu Themen, die Deine mentale Gesundheit fördern, steht im Vordergrund des "Walk and Talks". Nähere Infos erhältst Du unter Veranstaltungen, und auf in den Sozialen Netzwerken auf meinen Facebook-, Instagram-, und TikTok-Seiten.
Eine Teilnahmegebühr wird für die Veranstaltung nicht erhoben.

Nächster WaT findet am 01.07.2025, 17:30 Uhr statt. Nähere Infos findest Du auf Facebook und Instagram (Treffpunkt ist in Bergisch Gladbach Schildgen/Wendehammer am Dünnwalder Weg).
Eine Teilnahmegebühr wird nicht erhoben. (Anmeldung erwünscht!)

2. "Entspannungsreise zu Dir selbst" in einer Kleingruppe!

4 x 90 Minuten - Workshop:
Wie entspanne ich in meinem Alltag? Welche Methode passt zu mir?
Wie werde ich gelassener? Dies und vieles mehr wirst Du in dem Workshop erlernen und verinnerlichen.

Beginn: Neuer Kurs startet ab August. Melde Dich gerne jetzt schon an!

Teilnahmegebühr: 99 € (verbindliche Anmeldung erforderlich!)

2. "Stresskompetenz kennenlernen und verinnerlichen"
Vorbeugen ist besser als Nachsorge!

 4 x 90 Minuten - Workshop:

Welcher Stresstyp bist Du? Was triggert Dich? Wie kannst du mit den individuellen stressigen Herausforderungen umgehen?
Jeder Mensch hat ein anderes Stressempfinden. In diesem Kurs lernst du, welcher Stresstyp Du bist und warum du in bestimmten Situationen unüberlegt und überraschend reagierst.
Lerne Hilfestellungen in den 3 unterschiedlichen Stresskompetenzen, individuelle Hilfssätze, Deine Ressourcen und vieles mehr.

Beginn: Neuer Kurs startet ab August. Melde Dich gerne jetzt schon an!

Teilnahmegebühr: 99 € (verbindliche Anmeldung erforderlich!)